健歩会首都圏編[abe107の日記]

オフ会は、四季の花観賞・史跡・神社仏閣・公園・博物館・古民家・下町巡りから里山散策等と幅が広く、
駅近ウォーキングやハイキングを開催し日帰りがメインです。健康生活実践編も同時掲載。
健康生活実践編人気ランキング#2
0

    前回の健康生活実践編人気ランキング#1
    http://abe107.jugem.jp/?eid=2530
    の続編も、情報提供のトラックワードが5月末で解析データの提供を終了する通達に伴い、今回が最後の報告となる場合が御座います。
    SNSと違って、Blogの投稿記事は、広義の公開情報である為、その投稿先の会社の運営が継続される期間、サーバーに蓄積され多くの人達に知的データベースとして愛読されます。
    今思えば、投稿していた頃は、今の様にリアルの対面対話によるイベント(オフ会)活動も少なかった。
    今は、イベント(オフ会)活動の加入団体数や活動回数が増加し、超多忙化していることは確かです。
    特に首都圏健歩会のイベント(オフ会)活動は、単なる物書きと違って、旅行会社同然の業務に酷似しているのです。何が違うか?それは非営利の趣味の団体活動でしょうね。
    企画〜イベント参加者の募集〜参加者に対する対応〜開催直前の参加者数の確認と指示伝達〜当日の道案内〜懇親会(反省会)等を全てワンマンで実行しなくてはならないのである。
    そんな労力と時間と金銭を費やし対面対話の活動に追われていると、非リアル派的な当時の投稿作業時間等捻出は不可能となり、最低限度の投稿も超遅延化しています。
    そんな中で、愛読者に閲覧して頂けていると、嬉しさに当時の事を思い出し涙が滲みました。

    調査=トラックワード
    調査期間=2013 年 05 月 01 日 〜 2013 年 05 月 14 日
    (16)健康生活実践編 ロコトレ(健康づくり)
    ・nhk ロコトレ

    (17)健康生活実践編 野菜摂取不足 健康生活(080901)
    ・野菜摂取不足 最新 グラフ

    (18)健康生活実践編 運動の効果 健康生活(080930)
    ・健康生活 運動の効果

    (19)健康生活実践編 足元気体操・ふくおか
    ・足元気体操

    (20)健康生活実践編 健康生活(080706)高脂血症
    ・バンユー 脂質異常症
    ・食物繊維の多い食事メニュー

    (21)健康生活実践編 健康ストレッチ体操#6
    ・fc2 ストレッチ

    (22)健康生活実践編 200904
    ・ペタリンコスーパーゼロ主成分

    (23)健康生活実践編 健康長寿老10か条
    ・長寿法 10カ条

    (24)健康生活実践編 初心者のための健康ウォーキング教室
    ・健康生活日記 仮想

    (25)健康生活実践編 腰部脊柱管狭窄症-2
    ・nhk 脊柱管狭窄症 きょうの健康

    (26)健康生活実践編 20090914
    ・性病検査 健康診断

    (27)健康生活実践編 20110903
    ・所沢 熊本道夫 マスターズ陸上 経歴

    (28)健康生活実践編 老い〜!支度=断捨離
    ・60歳からの断舎利

    (29)健康生活実践編 女性必見
    ・下半身デブのスリム化秘訣
    ・下半身デブがスリムになる方法

    (30)健康生活実践編 健康豆知識 踏み台健康法
    ・健康法 踏み台

    (31)健康生活実践編 ウォーキング初心者ガイド#2
    ・ウオーキング 初心者

    (32)健康生活実践編 心筋梗塞後の体脂肪対策と運動
    ・心筋梗塞後の筋トレ

    (33)健康生活実践編 健康豆知識 内臓脂肪撃退体操
    ・内脂肪体操

    (34)健康生活実践編 ロコトレ(健康づくり)
    ・ロコトレ体操 資料

    (35)健康生活実践編 若年性メタボの予防
    ・メタボリックシンドローム 若年

    (36)健康生活実践編 健康生活
    ・芸能人 変わった習慣 日課 健康


    ◆首都圏健歩会のご案内と入会方法◆
    http://abe107.jugem.jp/?eid=2505

    24222
    | タカヤン | 健康豆雑学 | 06:03 | comments(0) | trackbacks(0) |
    健康生活実践編のアクセス解析
    0

      健康生活実践編のアクセス解析
      調査期間=2013-01-01〜2013-01-26 04:45

      厚労省の健康づくり(健康日本21)の統計分析と共通する点がある。
      つまり、健康に関する関心度の高い先と低い先がいくつか重なっていますよね。
      <参考情報>
      都道府県ベスト&ワースト


      (1)都道府県解析ベスト10位
      都道府県------シェアー
      東京都---------20.2%
      大阪府---------16.6%
      広島県----------9.1%
      埼玉県----------5.1%
      兵庫県----------4.3%
      愛知県----------4.2%
      長野県----------4.0%
      北海道----------3.9%
      千葉県----------3.2%
      神奈川県--------3.1%


      (2)都道府県解析ワースト13位
      愛媛県----------0.5%
      高知県----------0.5%
      熊本県----------0.5%
      栃木県----------0.5%
      青森県----------0.5%
      大分県----------0.5%
      石川県----------0.4%
      三重県----------0.2%
      岩手県----------0.2%
      福島県----------0.2%
      宮崎県----------0.2%
      和歌山県--------0.1%
      山梨県----------0.1%


      (3)地方解析
      地方----------シェアー
      関東地方-------33.7%
      近畿地方-------23.9%
      中部地方-------15.2%
      中国地方-------12.8%
      東北地方--------5.3%
      九州沖縄--------4.2%
      北海道----------3.9%
      四国地方--------1.1%





      18038
      | タカヤン | 健康豆雑学 | 05:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
      10/03 アクセス437/1dayだった
      0
        JUGEMテーマ:首都圏健歩会


        日付 アクセス数
        2012年10月期中累計合計=1376
        10月1日(月)=391
        10月2日(火)=548
        10月3日(水)=437

        3日当日シェアーは?
        都道府県(シェアー)
        東京都=20%
        埼玉県=10%
        茨城県=10%
        不 明=60%


        12654


        | タカヤン | 健康豆雑学 | 06:05 | comments(0) | trackbacks(0) |
        首都圏健歩会の会員184名に更新
        0
          JUGEMテーマ:首都圏健歩会


          2012-03-25 21:04=184名になりました。

          第二位との差が日毎に縮まってます。

          <ランキング>
          ( )=2012-03-25の数値
          第1位は274名
          第二位は202名
          第3位は184名(首都圏健歩会)

          <ランキング>
          ( )=2012-03-12の数値
          第1位=273+6 (267名)
          第2位=203+0 (203名)
          第3位=183+1 (182名= 首都圏健歩会)


          会員からの「声」=たかやんさんのご尽力の結果だと思います。


          4495
          | タカヤン | 健康豆雑学 | 21:24 | comments(0) | - |
          [募集中]3/10 三鷹の森ジブリ美術館と連雀エリア探訪
          0
            JUGEMテーマ:首都圏健歩会



            総参加者=総参加者9名 /15人(欠員待ち0名)
            開催日時=2012年03月10日 10:30 〜 2012年03月10日 16:00
            締切日=2012年03月05日 23:50まで受付

            (1)基本コース 雨天決行
            三鷹の森ジブリ美術館の参加者は、2012年2月10日に各自がローソンで、2012年3月10日2回目入場12時分入場チケット1,000円(日時指定の予約制)の事前購入が必要となります。

            (2)任意コース
            ★連雀エリア探訪(太宰が生きたまち三鷹)
            下記の情報からご要望の強い候補地を探訪することにします。
            瀬戸内晴美(現・寂聴)旧居跡・太宰治文学サロン・太宰治旧居跡・太宰治の墓・森鴎外(森林太郎)の墓等
            【当コミュの規約】
            ◎参加条件に適合しない人は強制的に不参加扱いとなります。
            ◎倶楽部の禁止事項がありますので厳守のこと。(違反者は強制除名)
            ◎参加費は無料(昼食代と交通費拝観料等は各自負担)
            年・月・日の会費(運営費)や資料代金等の名目で金銭の徴収は一切行いません。
            ◎ウォーキング途上での事故・アクシデントの責任は負いかねます。各自自己責任にての対応をお願いいたします。万一に備えて健康保険証やIDカードを持参ください。

            コミュ 首都圏健歩会[一般室]
            会員数160人
            SNS趣味人倶楽部の検索条件:カテゴリ「アウトドア」 地域「東京都」で、並び替えが参加者数順位でお調べになると、第4位をキープしています。
            http://smcb.jp/group/9108

            テーマ 首都圏健歩会[イベントm]
            イベント開催の本数では、ベスト3位以内をキープしています。(月平均3つ程度アップしています)
            首都圏健歩会が主催するイベントは、首都圏健歩会[イベントm]となってます。

            3394
            | タカヤン | 健康豆雑学 | 12:54 | comments(0) | - |
            アクセス解析[健康生活実践編]
            0
              JUGEMテーマ:今日の日記



              アクセス解析[健康生活実践編]
              首都圏健歩会では、他コミュと違って「健康増進法」に基づく「健康づくり」の一環としての無料マガジンも、首都圏健歩会[イベントNews]の画面のリンク欄にあり、イベント(オフ会に)参加困難な人達にも、情報サービスを行っています。健康生活実践編をクリックなされば誰でも・何時でも・お暇な時に閲覧可能となっています。

              27日現在のPV=2450、UU=1985、PV/人=1.23、完読者率=81%
              となっている。
              関東地方=20.6%
              近畿地方=11.8%
              中部地方=5.9%

              千葉県=17.6%
              愛知県=5.9%
              京都府=5.9%
              大阪府=5.9%
              東京都=2.9%



              2492
              | タカヤン | 健康豆雑学 | 14:30 | comments(0) | - |
              死の危険が3〜4倍
              0
                目次
                <1>健康豆雑学
                不健康な生活習慣は死の危険が3〜4倍

                <2>日記
                2011年12月11日(日)晴
                小川和紙マラソン大会

                <3>タカヤンの紹介記事
                ニンニクパワーにコメントが、届き更に追加説明をした。


                <1>健康豆雑学
                年老いてくると走る辛さを感じますね。しかし、60歳以上の世代で走れる人達は全国で何人いるのだろう?とフト思った。
                調べると次のことが見っかった。「よく運動している」7.3%。「まあまあ運動している」27.3%、「全く運動していない」(29.3%)、「あまり運動していない」(36.1%)この数字から、運動をしている人が35%で、65%の人は運動不足である。運動を行っている人達のベスト3位には、ウォーキング・散歩が36.6%、筋肉トレーニング16.5%、ジョギング・マラソン12.0%で65.1%が運動習慣を身に付けているのです。運動習慣のある20〜40代男性は2割となっていた。運動不足、飲酒などの不健康な生活習慣を続けた結果・・・・・

                ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
                http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20111211.html

                blogram社の全国閲覧集計値(読者に支えられた相対的評価)は、下記の通りとなってます。
                ジョギング=1位、ウォーキング=1位、鍛えたい=1位、エクササイズ=1位、筋トレ=1位で、常に3位以内。ダイエットもランクインしています。
                | タカヤン | 健康豆雑学 | 09:46 | comments(0) | - |
                健康・長寿体操
                0
                  目次
                  <1>健康豆雑学
                  健康・長寿体操

                  <2>日記
                  2011年12月10日(土)晴
                  イベント(オフ会)は「坂の上の雲&神宮外苑いちょう祭り」
                  <3>タカヤンの紹介記事
                  首都圏健歩会イベント参加者速報


                  <1>健康豆雑学
                  「平成18年国民健康・栄養調査」によると、メタボリックシンドローム該当者・予備群は、40〜74歳の男性2人に1人、女性で5人に1人。と発表されています。つまり、運動不足による肥満者多いことを数字が示していることになるのです。食事も摂取カロリーを抑え、運動を継続して行うことが大切です。

                  今日ご紹介するのは、(財)しずおか健康長寿財団 生きがい推進課の公式体操のDVDより。しずおかすこやか健康長寿体操です。だれもが気楽にできる健康・長寿体操を映像で・・・・・


                  ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
                  http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20111210.html

                  blogram社の全国閲覧集計値(読者に支えられた相対的評価)は、下記の通りとなってます。
                  ジョギング=1位、ウォーキング=1位、鍛えたい=1位、エクササイズ=1位、筋トレ=1位で、常に3位以内。ダイエットもランクインしています。


                  2266
                  | タカヤン | 健康豆雑学 | 23:10 | comments(0) | - |
                  健康を願望者が6割以上
                  0
                    2011-12-09 23:20:15 abe107の投稿
                    テーマ:健康生活日記
                    目次
                    <1>健康豆雑学
                    健康を願望者が6割以上

                    <2>日記
                    2011年12月9日(金)晴
                    自宅周辺でジョギングを行った

                    <3>タカヤンの紹介記事
                    <1>i2i解析ツール導入の威力
                    <2>首都圏健歩会[イベントNews]12/08迄の累計


                    <1>健康豆雑学
                    「シニア料理教室」=市民センターで開催された、高齢者向けの料理教室です。60歳定年退職後こんな風景の料理教室にも参加した頃が今では懐かしく感じます。下記の類似映像をご覧ください。

                    中高年層の「楽しみ」「生きがい」に対し最も重要と思っていることって何でしょうか?
                    そんな課題について、調べましたら下記のデータがありました。
                    「健康」を選ぶ人が圧倒的に多く、6割以上の人が・・・・・


                    ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
                    http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20111209.html

                    blogram社の全国閲覧集計値(読者に支えられた相対的評価)は、下記の通りとなってます。
                    ジョギング=1位、ウォーキング=1位、鍛えたい=1位、エクササイズ=1位、筋トレ=1位で、常に3位以内。ダイエットもランクインしています。
                    | タカヤン | 健康豆雑学 | 13:07 | comments(0) | - |
                    健康づくり
                    0
                      JUGEMテーマ:今日の日記


                      下記のものが、アップされています。


                      ネラル亜鉛の働き
                      2011-12-08 23:33:22 abe107の投稿
                      テーマ:健康生活日記
                      目次
                      <1>健康豆雑学
                      ミネラル亜鉛の働き

                      <2>日記
                      2011年12月8日(木)曇=>雨
                      ラーメン・おでん

                      <3>タカヤンの紹介記事
                      首都圏健歩会[イベントNews]12/07

                      ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
                      http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20111208.html



                      生姜のパワー
                      2011-12-08 23:33:22 abe107の投稿
                      テーマ:健康生活日記
                      目次
                      <1>健康豆雑学
                      生姜のパワー
                      妻が家庭菜園畑で生姜が大豊作

                      <2>日記
                      2011年12月7日(水)晴
                      マラソン大会目前最終ジョグ

                      <3>タカヤンの紹介記事
                      首都圏健歩会[イベントNews]12/07

                      ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
                      http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20111207.html
                      | タカヤン | 健康豆雑学 | 00:54 | comments(0) | - |
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