健康づくりNews03/26-健康生活実践編キーワード解析別逆解析

  • 2013.03.29 Friday
  • 22:46

健康生活実践編キーワード解析別逆解析
日記2013年3月26日(火)曇目次(1)運動・健康記録(2)健康生活実践編キーワード解析別逆解析(1)運動・健康記録腹筋;40回、腕立て伏せ;40回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=4.0 km 走りましたウォーク=1.66 km 歩きました歩数=9447最高血圧:108mmHg、最低血圧:76mmHg、心拍数:77bpm夕刻のジョギングにコミュニティセンターに立寄った。掲示板には、セカンド・ライフ・カレッジ(退職前後の人達を対象とした地域コミ [続きを読む]
関連キーワード 心拍数最低血圧腕立て伏せ 
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