オフ会結果報告「里見公園(国府台城址)で桜観賞と史跡散策」

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    JUGEMテーマ:首都圏健歩会

    2013年3月30日(土)曇
    今日は、首都圏健歩会が主催した「里見公園(国府台城址)で桜観賞と史跡散策」のオフ会である。参加者11名(男7+女4)、東京4名、千葉4名、神奈川2名、埼玉1名でした。
    お天気情報は、曇の予報。だが起床し窓の外は早朝から小雨である。
    主催者としては不安心理に陥る。集合場所の京成本線の国府台(こうのだい)駅に届くと次々と集まり全員が参加してくれた。
    今回は、地元参加者にガイド役を一任し、順調にコースを一巡しJR市川駅で解散した。

    [写真]国府台のハイキングコースの看板
    左上=コース案内図、樹齢400年の枝垂れ桜
    左下=江戸川奥が東京都、里見公園(弁当を食べた)

    [参加者の一言感想記]
    <1>少し寒かったですね。樹齢400年の伏姫桜、里美公園の桜も満開でした。
    <2>最後に案内された展望台はヒットでしたね。
    <3>弘法寺の満開のしだれ桜 国府台城址や白秋の家文京の町市川は素敵な所でした。
    <4>差し入れの「和菓子」美味しく頂きました。
    <5>桜、きれいでしたね〜。帰りのお茶も楽しかったです。
    <6>寒い中でしたが、桜もまだ残っていて充実したひと時を過ごすことができました。
    <7>満開の桜とお城の散策、とっても楽しかったです。
    <8>市川市に秋の紅葉散策に関する候補地も新たに発見しました。
    <9>参加者のリクエスト(菖蒲の時期に柴又〜水元公園迄のコース散策)のイベント・アップは副管理人さんに内定しました。



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    健康づくりNews03/30-里見公オフ会結果報告と野菜の保管方法

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      里見公オフ会結果報告と野菜の保管方法
      日記2013年3月30日(土)曇目次(1)運動・健康記録(2)野菜の保存方法(1)運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=2.0 km 走りましたウォーク=14.24 km 歩きました歩数=27069最高血圧:118mmHg、最低血圧:68mmHg、心拍数:61bpm今日は、首都圏健歩会が主催した「里見公園(国府台城址)で桜観賞と史跡散策」のオフ会である。参加者11名(男7+女4)、東京4名、千葉4名、神奈川 [続きを読む]
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      健康づくりNews03/28-インスタント出汁使い過ぎに注意

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        日記2013年3月28日(木)晴目次(1)運動・健康記録(2)インスタント出汁(1)運動・健康記録腹筋;40回、腕立て伏せ;40回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=4.0 km 走りましたウォーク=1.93 km 歩きました歩数=9895最高血圧:131mmHg、最低血圧:86mmHg、心拍数:79bpm今日は、弟のマイカーに母(91歳)と妹がお墓参り、行くことで一緒に墓地に行った。帰りはお蕎麦屋さんで、昼食を済ませて帰った。(2)健康豆雑学〜イ [続きを読む]
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        健康づくりNews03/27-健康生活実践編人気ページランキング

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          健康生活実践編人気ページランキング
          日記2013年3月27日(水)雨目次(1)運動・健康記録(2)健康生活実践編人気ページランキング(1)運動・健康記録腹筋;20回、腕立て伏せ;20回、スクワット; 20回、足踏; 30回ジョグ=0.0 km休足日 走りましたウォーク=0.0 km休足日 歩きました歩数=0最高血圧:135mmHg、最低血圧:85mmHg、心拍数:70bpm今日は雨で「休足日」とした。寒さを感じる一日だった。こんな時は、週末からのオフ会開催に向けての準備及び月末や4月新年度 [続きを読む]
          関連キーワード 最高血圧オフ会開催 
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          21449

          [参加者募集]花の宝庫゛ 伊吹山゛トレッキング[協賛]

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            主催=首都圏健歩会と中部圏健歩会の合同オフ会

            開催日時=2013年7月28日(日)9:00〜2013年7月28日(日)17:00
            締切日時=2013年6月29日(土)23:50まで受付
            総参加数=(合同総参加 24人 )

            中部圏健歩会との合同開催は、好評の第一弾「花の宝庫゛入笠山゛トレッキング[協賛]」に続いて、第二弾は「花の宝庫゛ 伊吹山゛トレッキング[協賛]」の募集を開催します。

            ◆[参考引用情報]伊吹山ドライブウェイ
            滋賀県最高峰、標高1377mの伊吹山。日本百名山のひとつに数えられる山です。
            http://www.ibukiyama-driveway.jp/

            首都圏健歩会では、関西圏健歩会や中部圏健歩会を中心に協賛・合同イベント(オフ会)開催を目指しして、副管理人や新会員を募集中しています。

            ご連絡・ご相談は<中高年層SNSにおける共同対話のオープン広場>
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            21445

            首健会(日記)3/30アクセス数累計23691/3月分

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              JUGEMテーマ:首都圏健歩会

              首都圏健歩会編[abe107の日記]の3月末日の累計アクセス値はどんな値となるか?
              24000突破は実現可能な範囲になりました。
              既に開設以来、新記録を更新続け驚異的な右肩上昇を持続しています。

              首都圏健歩会編[abe107の日記]を閲覧頂く愛読者の皆様達のご支援に感謝します。
              お陰様で堅調に上昇基調を保持出来ています。

              (1)2013年03月分状況
              日付 アクセス数
              2013年03月=合計:23691
              03月01日(金)=1265
              03月02日(土)= 780
              03月03日(日)= 744
              03月04日(月)= 618
              03月05日(火)= 919
              03月06日(水)=1164
              03月07日(木)= 574
              03月08日(金)= 907
              03月09日(土)= 616
              03月10日(日)= 908
              03月11日(月)= 855
              03月12日(火)= 691
              03月13日(水)= 766
              03月14日(木)= 868
              03月15日(金)= 640
              03月16日(土)= 610
              03月17日(日)= 505
              03月18日(月)= 853
              03月19日(火)= 791
              03月20日(水)= 566
              03月21日(木)= 624
              03月22日(金)= 710
              03月23日(土)= 935
              03月24日(日)=1184
              03月25日(月)= 889
              03月26日(火)= 569
              03月27日(水)= 881
              03月28日(木)= 764
              03月29日(金)= 993
              03月30日(土)= 502


              (2)月別一覧表
              ★2013年の月別アクセス数
              2013年02月分合計=19914(÷28日=711.2/日)40023
              2013年01月分合計=20109(÷31日=648.7/日)20109

              ★2012年の月別アクセス数
              2012年12月分合計=16003(÷31日=516.2/日)106453
              2012年11月分合計=12711(÷31日=410.0/日)90450
              2012年10月分合計=13324(÷30日=429.8/日)77739
              2012年09月分合計=9632(÷30日=321/日)64415
              2012年08月分合計=7455(÷31日=240/日)54783
              2012年07月分合計=7386(÷31日=238/日)47328
              2012年06月分合計=6542(÷30日=218/日)39942
              2012年05月分合計=8111(÷31日=262/日)33400
              2012年04月分合計=7149(÷30日=238/日)25289
              2012年03月分合計=6278(÷31日=203/日)18140
              2012年02月分合計=4871(÷29日=168/日)11862
              2012年01月分合計=6991(÷31日=226/日)6991

              ★2011年の月別アクセス数
              12月分合計=4997
              11月分合計=5121
              10月分合計=1762
              09月分合計=1251


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              3月30日はオフ会の為Blog掲載報告は遅延します

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                <近況>
                昨日は、仲間たちと千歳船橋駅〜馬事公苑〜駒沢公園〜用賀駅までジョギングしました。

                今日は、首都圏健歩会[イベント]が主催(主催者=たかやん)する千葉県市川市の「里見公園(国府台城址)で桜観賞と史跡散策」です。参加者=11名です。

                4月2日は、写真愛好家や四季の花鑑賞愛好家を中心とした箱根で水芭蕉を楽しむ散策のオフ会(総参加者9人)です。


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                健康づくりNews03/29-お花見ジョグ&ウォーク

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                  お花見ジョグ&ウォーク
                  日記(1)運動・健康記録(2)味の相乗効果(1)運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=8.5 km 走りましたウォーク=3.2 km 歩きました歩数=19502最高血圧:136mmHg、最低血圧:86mmHg、心拍数:67bpm今日は、ジョグ&ウォークの仲間達5名(男2+女3)は、小田急線千歳船橋駅に集合し馬事公苑迄走った。馬事公苑で園内のお花見ウォークを済ませ、昼食は好評の東京農大の学食を食べた [続きを読む]
                  関連キーワード 最高血圧東京農大馬事公苑 
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                  21472

                  健康づくりNews03/26-健康生活実践編キーワード解析別逆解析

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                    健康生活実践編キーワード解析別逆解析
                    日記2013年3月26日(火)曇目次(1)運動・健康記録(2)健康生活実践編キーワード解析別逆解析(1)運動・健康記録腹筋;40回、腕立て伏せ;40回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=4.0 km 走りましたウォーク=1.66 km 歩きました歩数=9447最高血圧:108mmHg、最低血圧:76mmHg、心拍数:77bpm夕刻のジョギングにコミュニティセンターに立寄った。掲示板には、セカンド・ライフ・カレッジ(退職前後の人達を対象とした地域コミ [続きを読む]
                    関連キーワード 心拍数最低血圧腕立て伏せ 
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                    健康づくりNews03/25-健康生活実践編ページ別逆解析

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                      健康生活実践編ページ別逆解析
                      日記2013年3月25日(月)雨目次(1)運動・健康記録(2)健康生活実践編ページ別逆解析(1)運動・健康記録腹筋;40回、腕立て伏せ;40回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ=3.0 km 走りましたウォーク=1.85 km 歩きました歩数=8098最高血圧:133mmHg、最低血圧:84mmHg、心拍数:86bpm夕刻小雨の中を走った。途中コミュニティセンターに立寄ったら掲示板のポスターに目線が移った。[写真]市民健康大学のポスター(2)健康生 [続きを読む]
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