健康日記4/29 昭和記念公園(無料日)で花三昧散策
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- (1)運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回ジョグ=0.0 km 走りましたウォーク=8.95 km 歩きました歩数=17908最高血圧:124mHg、最低血圧:61mmHg、心拍数:79bpm(2)今日の主な出来事主催=首都圏健歩会(引率=たかやん)オフ会=昭和記念公園(無料日)で花三昧散策開催日時=2014年4月29日(火)10:30〜2014年4月29日(火)15:00●コース=昭和記念公園内時計回り●総参加者数=13名(11名+ゲスト2 [続きを読む]健康日記4/29 昭和記念公園(無料日)で花三昧散策
- 2014.04.30 Wednesday
- 健康・日記
- 21:40
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- by タカヤン